|
23.7 yağ,52,4 sy, 39 kas:0,1Akş:128 Günlük uyarı: bellanut fıstık ezmesini 1 yk maksumu geçme hatta tk yeter, dün doymak nedir bilmedim ama glsemik yük oluştu ve ketodan uçtu
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
570 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 18,80g | Kolhy: 3,70g.
Snacks/Andere: Badem İçi Çiğ (Fitekran) Çiğ Badem İçi. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|