Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
527 kcal
|
Vet: 25,65g | Eiwit: 46,57g | Kolhy: 27,89g.
Ontbijt: Café (Infusão), Bolo de Cenoura Low Carb. Lunch: Torta de Banana, Café (Infusão), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Salmão no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Diner: Ovo. Snacks/Andere: Nutri Cookie Cookie Integral Cacau, Café (Infusão). meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Loopband - 28 minuten, Rusten - 17 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suelen.salves's Gewicht Geschiedenis
|