Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 35,74g | Eiwit: 113,34g | Kolhy: 66,32g.
Ontbijt: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Lunch: Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Diner: Brown Rice, Almond Cookie, Sara Lee Whole Grain White Bread, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Spinach. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg, Jack Link's beef steak, Deli Sliced Ham, Kraft String Cheese with 2% Milk. meer...
|
|
2355 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 32 minuten, Squats - 3 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 7 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Buikspieren - 3 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminniemonique's Gewicht Geschiedenis
|