|
no comment
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 56,12g | Eiwit: 171,39g | Kolhy: 136,21g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Diner: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Meijer Mediterranean Salad, Chicken Breast. Snacks/Andere: Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2143 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|