Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
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40 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1546 kcal
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Vet: 30,57g | Eiwit: 117,36g | Kolhy: 243,97g.
Ontbijt: Colfiorito Soia Gialla, Cantalupo (Melone), Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, FRUTTA mista (45 kcal) 🍓, YOGURT MAGRO LAND, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vital Mix di Semi per Insalate, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Melanzana, Il Picchio Crauti al Natural, Amadori Fesa di Tacchino, Barbabietola Cruda 🌰, Primo crudaiola, De Cecco Fusilli Integrali, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Diner: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Semi di Chia (Nuova Terra) ♣️, Il Picchio Crauti al Natural, Gamberetti 🦐, Barbabietola Cruda 🌰, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Zucchine e carosello ad insalata 🥒, Pomodori Ciliegini 🍅, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal), Mix Insalate ■■■, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Andere: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. meer...
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1217 kcal
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Activiteit:
Koken - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Steppen - 23 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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