Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 28,96g | Eiwit: 48,83g | Kolhy: 101,48g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido, Sinhá Flocão. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Da Terrinha Tapioca, Hemmer Ketchup Tradicional, Itambé Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado em Pó. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fagundes Kel's Gewicht Geschiedenis
|