Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 74,01g | Eiwit: 170,77g | Kolhy: 96,42g.
Ontbijt: Costco 鮮奶, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Lunch: 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. Diner: 義美 花生夾心酥, 宏亞 新貴派（提拉米蘇）, crown 巧克力三明治餅乾, 遠洋牌 鮪魚罐頭（水煮）, 豬肝湯, 燙青菜. Snacks/Andere: 全家 美式咖啡, 美味大師 細滑花生醬, 御茶園 四季春茶. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|