Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5002 kcal
|
Vet: 156,95g | Eiwit: 188,42g | Kolhy: 752,48g.
Ontbijt: Minced Beef (75% Lean / 25% Fat), Spaghetti. Lunch: McCain Slap Chips, Avocados, Cherry Tomatoes, Fried Onions, White Mushrooms (Stir-Fried), Clover Sliced Cheddar Cheese, Fried Egg, Eskort Round Cut Bacon, Blue Shirt Bakery Brown Tortillas. Diner: Spaghetti, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat). Snacks/Andere: Supplement SA Anabolic Muscle Stack, Oatmeal, Supplement SA Anabolic Muscle Stack, Parmalat Full Cream Milk, Peanut Butter. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raphael 71's Gewicht Geschiedenis
|