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Les vacances
Manger du n’importe quoi / moins d’actualité / « repos »/ profiter de mes loulous
Bilan pas de prise de poids mais va y avoir du boulot
Rentrée pour tous demain les bonnes habitudes aussi
Mais pour aujourd’hui c’est encore du n’importe quoi 😶 restaurant ce midi
Bon dimanche à tous
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59 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1972 kcal
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Vet: 70,86g | Eiwit: 95,20g | Kolhy: 170,18g.
Ontbijt: Café au Lait, Café au Lait, Lidl Pain Complet, Andros Délice de Rhubarbe, Café au Lait. Lunch: Sauce Béarnaise, Café Expresso, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Charal Pavé de Bœuf, Charal Pavé de Bœuf , Martini Blanc, Buffalo Grill Salade d'accueil . Diner: Freeway Cola Zero, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Petit Wrap , McDonald's Le Petit Bagel , Saint Azay Jambon Cru Fumé de la Forêt Noire, Bénénuts 3D Bugles, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Guacamole, Mojito. Snacks/Andere: St Michel Galettes Tout au Beurre, Café Expresso. meer...
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2073 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 35 minuten, Lezen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Apple Health - 0 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 5 uren, Douchen - 10 minuten, Autorijden - 45 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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