Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2018
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2634 kcal
|
Vet: 128,91g | Eiwit: 117,23g | Kolhy: 225,16g.
Ontbijt: Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batavo Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Soft Silken Tofu, Strawberries, Pronto Light Cenoura, Hortifruti Manga Tommy, Subway Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Habib's Esfiha de Espinafre, Mundo Verde Bolo Integral de Cenoura, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Queijo Quente Mineirinho. Snacks/Andere: Snickers Snickers, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Manjar de Coco, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Rakkau Pea Protein Cacau. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|