Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 63,24g | Eiwit: 169,91g | Kolhy: 163,18g.
Ontbijt: Banana, San Tonelli Skyr Frutos Vermelhos , Papo Seco, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Continente Ovos de Codorniz. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Diner: Melancia, Prozis 100% Real Whey Isolate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Cem Porcento Bolachas de Arroz Chocolate e Coco. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Vaz's Gewicht Geschiedenis
|