Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 58,39g | Eiwit: 86,90g | Kolhy: 161,19g.
Ontbijt: Mélange de Fruits Secs, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Société Roquefort, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Thé Earl Grey. Lunch: Lindt Chocolat Noir 70%, Parmesan (Râpé), Fromage de Chèvre, Épinard, Pâtes (Cuites). Diner: Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Gervais Le Petit Suisse, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Moutarde de Dijon, Filet Mignon de Porc. Snacks/Andere: Crêpe au Chocolat Fourré, Lindt Chocolat Noir 70%, Gervais Le Petit Suisse, Miel. meer...
|
|
2295 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Lezen - 2 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 9 uren en 8 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|