|
Alhamdulillah... Semoga istiqomah 😂
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 87,59g | Eiwit: 95,48g | Kolhy: 317,91g.
Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Soto Ayam, Nasi Putih, Sate Kambing, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Diner: Dendeng Sapi, Tempe Goreng, Sawi Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pop Es, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kacang Tanah, Permen, Roti. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayatsyrif's Gewicht Geschiedenis
|