Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2018
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 47,44g | Eiwit: 43,15g | Kolhy: 176,26g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Kue. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Diner: Roti Panggang. Snacks/Andere: Semangka, Pentol, Muffin Tawar, TPS Food Mie Kremezz. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imaamamoo's Gewicht Geschiedenis
|