Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2012
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56,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1225 kcal
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Vet: 31,74g | Eiwit: 61,86g | Kolhy: 177,42g.
Ontbijt: Pain Blanc, Saint Hubert 41 38%Mg . Lunch: Yaourt Nature Deli Light, Mélange de Légumes (Surgelés), Parmesan (Râpé), Pâtes Cuites, Jambon le Superieur. Diner: Ananas (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Gruyère Râpe, Crème Fraîche Épaisse, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Oeuf. Snacks/Andere: Chocolat Doux ou Noir, Flocon d'avoine, Lait Écrémé. meer...
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1571 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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lilipepite's Gewicht Geschiedenis
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