|
Salí del estancamiento haciendo low carb... los sábados hago una merienda y una cena metiendo bastantes carbos y me doy el gusto! estoy muy enfocada en alcanzar y mantener un peso saludable
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 81,77g | Eiwit: 47,76g | Kolhy: 80,82g.
Ontbijt: Yogur Natural (Leche Entera), Nueces, Sturla Harina de Lino, Alicante Coco Rallado, Uvas Pasas (sin Semillas). Lunch: Queso Azul o Roquefort, Lechuga de Hoja Verde, La Serenísima Manteca, Huevo. Diner: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Andere: Arcor Chocolate 50% Cacao, La Serenísima Leche Entera. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|