Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 74,54g | Eiwit: 60,89g | Kolhy: 99,16g.
Ontbijt: Presunto de Peru, Queijo Minas, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Abobrinha, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos. Diner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Salaminho. Snacks/Andere: Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Light, Abacates, La Violetera Uva Passa Escura, Polpa Norte Polpa de Coco, Queijo Minas. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Loopband - 10 minuten, Sporten - 17 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|