Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
746 kcal
|
Vet: 27,70g | Eiwit: 26,20g | Kolhy: 98,96g.
Ontbijt: Nasi Putih, Belimbing, Martabak Telur, Pastel. Lunch: Jeruk, Beng-Beng Beng-Beng, Tahu Goreng, Bakso Ayam. meer...
|
|
1782 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Touwtje Springen - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atfdl's Gewicht Geschiedenis
|