Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 58,31g | Eiwit: 227,50g | Kolhy: 213,00g.
Ontbijt: Грейпфрут, Помидоры Черри, Сахар, Куриное Филе Вареное. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриный Суп, Котлета Говяжья, Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом. Diner: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Ананас, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2761 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|