Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
785 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 25,02g | Kolhy: 95,60g.
Ontbijt: Pangsit Polos, Rempeyek, Semangka, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit, Ikan Tongkol Goreng, Pecel. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 19 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonerry's Gewicht Geschiedenis
|