Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2687 kcal
|
Vet: 69,46g | Eiwit: 222,97g | Kolhy: 291,66g.
Ontbijt: Геркулесовая Каша на Молоке, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Сахар, Грейпфрут, Перепелиное Яйцо. Lunch: Бифштекс, Компот из Сухофруктов, Кускус, Куриный Бульон. Diner: Куриное Филе Вареное, Ананас, Красный Сладкий Перец. Snacks/Andere: Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|