|
Motivasi kalian diet apa sih? Yuk komen buat nambah motivasi sesama pejuang diet... Karena abis lebaran kemarin gabisa kontrol makan bgt naik hampir 4 kg 😢😢😢😢
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 94,10g | Eiwit: 56,12g | Kolhy: 212,22g.
Lunch: Telur Dadar, Tempe Goreng, Keripik Tempe, Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sup Ayam. Snacks/Andere: Beng-Beng Beng-Beng, Tahu Isi, Dadar Gulung, Pisang Molen. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
biar hormon jadi seimbang, jadwal haid teratur dan bisa program baby lagi. intinya buat persiapan program kehamilan.
30 aug 18 door lid: ayudianpurnamasari
|
pengen ngalahin yg bodynya bagus, makanan gak bakal habis sampe kapan pun.
30 aug 18 door lid: Rismaxvegan
|
supaya badan lebih sehat sis,kalo saya motivasinya itu sih.Soalny kalo ndut.lutut dan pinggang saya sakit.
30 aug 18 door lid: juliafithealthy
|
pajang foto orang sixpack atau idola nya di kamar,bwt motivasi
|
"Kalau mau naikin kualitas , maka kita harus bisa lebih berusaha lagi dan lebih baik harus lebih baik daripada siapapun"
30 aug 18 door lid: andretanliem
|
Buat sehat no. 1 penampilan makin oke alhamdulillah dikasi sehat udah bersyukur bgtt.
31 aug 18 door lid: cuty07
|
hidup sehat bonus langsing, cari baju lebih mudah😊😊,dibawa kondangan paksu juga lebih pd😊😊😊 secara pernh punya bb 45kg ampe 85kg trnyata lebih enak bb normal timbng overweight🤣🤣🤣🤣
31 aug 18 door lid: Tika1989
|
31 aug 18 door lid: ichie8
|
Motivasi diet?? Uhmm motivasi saya sih olahraga itu nyandu(bikin nagih) dan untuk diet saya hanya punya prinsip tidak menyiksa diri sendiri(dalam artian saya mau makan apa saja asalkan tidak berlebihan dan masih diambang wajar) ✌️😁
31 aug 18 door lid: agusliem
|
Motivasi dietku..Supaya keliatan kayak anak SMA -_- selama ini aku dikira udah kuliah -_- kan sedih...
31 aug 18 door lid: imzalva
|
Pertama sih pingin hidup sehat, yang gak gampang capek.
Trus badan bagus itu bonusnyaa hehe
31 aug 18 door lid: ketrinpratama
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayatsyrif's Gewicht Geschiedenis
|