Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 47,52g | Eiwit: 118,88g | Kolhy: 112,09g.
Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Soya Óleo de Soja, Outback Chopp, Habib's Bolinho de Bacalhau. Snacks/Andere: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Elegê Leite em Pó Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
|
857 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Samsung Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
André personal's Gewicht Geschiedenis
|