Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 33,32g | Eiwit: 75,87g | Kolhy: 97,55g.
Ontbijt: Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Lunch: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Tongkol. Diner: Semangka. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratu sejagad's Gewicht Geschiedenis
|