Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 33,03g | Eiwit: 84,17g | Kolhy: 128,57g.
Ontbijt: Chobani Greek Yogurt Raspberry on The Bottom, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: Chicken Breast, HumaPro HumaProro, Borden Fat Free Cottage Cheese, Red Tomatoes, Mission Avocado. Diner: Quaker Life Cereal - Original, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Andere: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, Fuji Apples. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JDog2u's Gewicht Geschiedenis
|