andy60510's Logboek, 30 aug 18

De retour sur la balance habituelle
Ouf c est moins cata
62,9 kg Tot nu toe verloren: 5,8 kg.    Nog te gaan: 3,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 augustus 2018:
1298 kcal Vet: 70,02g | Eiwit: 67,19g | Kolhy: 102,48g.   Ontbijt: Lidl Lait Demi Écrémé , Nestlé Clusters Amandes. Lunch: Envia Fromage Blanc 2,9%, Amandes, Fleury Michon Jambon, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier). Diner: Amandes, Envia Fromage Blanc 2,9%, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Ebly Blé. Snacks/Andere: Monoprix Surimi. meer...
Gewichtsafname van 7,7 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


andy60510's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.