Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 50,62g | Eiwit: 38,07g | Kolhy: 111,63g.
Ontbijt: Kızarmış Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Ayran Çorbası, Lahana Sarması. Diner: Ayran, Gözleme. Snacks/Andere: Türk Kahvesi, Küp Şeker. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Studeren - 5 uren, Zitten - 5 uren, Zingen - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
30 aug 18 door lid: atakangumuss
|
Sağol ama ben kilo vermeye çalışıyorum almaya değil :))
30 aug 18 door lid: _aleyna
|
Aslında şey için dedim :D 4-5 kilo verdin ya bu zamana kadar :D Onun için, belirtmem lazımdı
30 aug 18 door lid: atakangumuss
|
30 aug 18 door lid: _aleyna
|
Sağol teşekkür ederim yine de
30 aug 18 door lid: _aleyna
|
30 aug 18 door lid: atakangumuss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|