Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 30,21g | Eiwit: 30,03g | Kolhy: 150,54g.
Ontbijt: Lemper, Nissin Wafers Chocolate, Madu, Quaker Instant Oatmeal, Kismis (tanpa Biji), Kopi, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Lunch: Gado Gado, Tempe Bacem, Nasi Putih, Telur Rebus. Diner: Pepaya, Apel Fuji. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intan30's Gewicht Geschiedenis
|