Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2825 kcal
|
Vet: 49,91g | Eiwit: 312,22g | Kolhy: 270,01g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Diner: Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida, Mandioquinha, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Clara de Ovo Cozida, Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caio_sam's Gewicht Geschiedenis
|