Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2602 kcal
|
Vet: 108,84g | Eiwit: 134,47g | Kolhy: 266,58g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Lunch: Tigullio Gran Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Grana Padano Grana Padano, Peperoncino, Fichi. Diner: Caffè Zuccherato, Peperone Ripieno, Arancino, Focaccia Ripiena. Snacks/Andere: Danone Straggisto 0% Bianco, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional + ISO (Almond Coconut Flavor). meer...
|
|
2519 kcal
|
Activiteit:
Duiken - 40 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|