domi91000's Logboek, 29 aug 18

Retour de vacances très bien je suis trop contente pourtant Les 8 derniers c'était tout et n'importe quoi
59,9 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 2,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 augustus 2018:
1580 kcal Vet: 84,27g | Eiwit: 74,97g | Kolhy: 133,05g.   Ontbijt: Beurre (Salé), Carrefour Pain aux Céréales, Confitures et Conserves. Lunch: Auchan Fromage Blanc 40%, Gruyère, Fromage Brie, Carrefour Pain aux Céréales, Jambon, Tomate Cœur de Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Melon, Fromage de Chèvre (Mou), Pain aux Céréales, Charal Escalope de Veau, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Sauce Mousseline. Snacks/Andere: Jafaden Pina Colada , Noix de Pécan. meer...
1606 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 22 uren en 28 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,9 kg per week

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