|
Another good day.
breakfast 2 eggs, 1/2 tomato, 30g steak
lunch 200g pilchards, carrots, broccoli. 30g dark choc.
snack dried banana chips
supper 200g pilchards
cutting out dairy really helps my cravings.
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|