Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4113 kcal
|
Vet: 141,58g | Eiwit: 262,77g | Kolhy: 352,58g.
Ontbijt: Хлеб с Отрубями, Перепелиное Яйцо, Грейпфрут, Сахар, Куриное Филе Вареное. Lunch: Солянка, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Компот из Сухофруктов. Diner: Портвейн, Ого Отруби Пшеничные, Гематоген, Ашан Мраморная Говядина, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|