Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 50,80g | Eiwit: 94,89g | Kolhy: 249,27g.
Ontbijt: Pão Integral, Elegê Requeijão Light, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Pão Integral. Lunch: Pepino (com Casca), Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Integral. Diner: Molho de Soja (Shoyu), Legumes Refogados, Pão Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Elegê Requeijão Light, Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Andere: Bergamota, Bergamota, Ovo Cozido, Batata Doce, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Qualitá Uva Red Globe, Qualitá Uva Red Globe, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Nestlé Iogurte Grego Light Morango. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grasiele_bueno's Gewicht Geschiedenis
|