Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 66,59g | Kolhy: 49,29g.
Ontbijt: Ovo, Tomates Cereja. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, 3 Corações Cappuccino Diet. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|