Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1843 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 131,60g | Kolhy: 207,84g.
Ontbijt: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Café Expresso. Lunch: Paul Pain Au Chocolat, Pêches, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Barilla Torsades. Diner: Salade Verte, Huile d'Olive, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Cantaloup (Melon), Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Oignons Rouges, Tomates, Carottes, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Top Budget Thon Listao. meer...
|
|
3067 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 53 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 52 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, TV Kijken - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|