Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 45,65g | Eiwit: 226,44g | Kolhy: 219,17g.
Ontbijt: Ананас, Грейпфрут, Манная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, Сахар. Lunch: Котлета Куриная, Суп с Фрикадельками, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов. Diner: Красный Сладкий Перец, Ананас, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|