Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 80,66g | Eiwit: 130,90g | Kolhy: 179,30g.
Ontbijt: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés. Lunch: Pêches, Café Expresso, Ratatouille du soleil, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses). Diner: Cantaloup (Melon), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Top Budget Thon Listao, Clafoutis Mirabelle, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Oeuf, Carottes, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leraq30630's Gewicht Geschiedenis
|