Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 47,46g | Eiwit: 108,21g | Kolhy: 137,57g.
Ontbijt: Multigrain Bread, Egg White, Bacon, Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Diner: Earthbound Farm Organic Power Greens, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|