Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 52,89g | Eiwit: 53,48g | Kolhy: 71,03g.
Ontbijt: Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Çırpılmış Yumurta. Diner: Çöp Şiş, Izgara Tavuk, Mevsim Salata, Lavaş, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Algida Nogger, Tadım Çekirdek, Karpuz. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Stilstaan - 3 uren, Studeren - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Zingen - 1 uur, Zitten - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_aleyna's Gewicht Geschiedenis
|