Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2018
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 74,96g | Kolhy: 282,94g.
Ontbijt: Fichi, Zespri Kiwi Green, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ecor Semi di Lino, Nestlé Kefir Sveltesse. Lunch: Pesca Noce, Susine, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Cetriolo (senza Buccia), Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Spaghetti ai Frutti di Mare. Diner: Pesca, Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita, Berni Condiriso Originale, Olive Nere, Uovo Sodo. Snacks/Andere: Gelato al Cioccolato. meer...
|
|
1336 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esse_effe's Gewicht Geschiedenis
|