Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 81,29g | Eiwit: 254,85g | Kolhy: 178,39g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Lunch: Gastronomia di Mare Pesce Spada Affumicato, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Sondey Gallette di Riso, Ponti Aceto di Mele, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Andere: Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|