Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 31,76g | Eiwit: 39,77g | Kolhy: 211,69g.
Ontbijt: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Regal Marie Biscuits, Energen Energen Kacang Hijau, Air. Lunch: Air, Sayur Asem, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Diner: Kurma. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Apel (tanpa Kulit), Mangga. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 147 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imaamamoo's Gewicht Geschiedenis
|