Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 59,48g | Eiwit: 57,33g | Kolhy: 98,42g.
Ontbijt: Mangga, Jambu Air, Nanas, Keong. Lunch: Daging Sapi, Tahu Kukus, Pop Mie Rasa Ayam, Tahu Goreng. Diner: Apel. Snacks/Andere: Bakso Ayam, Yupi Baby Bears, Terung, Kerupuk Makanan Ringan, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakwan, Cireng. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diniRJB's Gewicht Geschiedenis
|