|
If anyone has tips to stay motivated pls share😊
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 94,60g | Eiwit: 83,00g | Kolhy: 107,78g.
Ontbijt: Apple, Coffee with Milk, Cottage Cheese , Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Lunch: Enterprise Bits O Bacon , Spinach , Scrambled Egg , Spring Onions . Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn , Peanuts , Tap Water, Oranges . meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Daily walking - 7 uren, Walk uphill - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ntokozo11's Gewicht Geschiedenis
|