|
22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas, Keton:0,5, Akş:128
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 111,71g | Eiwit: 18,71g | Kolhy: 8,95g.
Diner: Kabak. Snacks/Andere: Sızma Zeytinyağı, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Kerem Kaymak, Sucuk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|