Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 38,02g | Eiwit: 109,40g | Kolhy: 114,51g.
Ontbijt: Nestea Al Limón, Empanada de Carne, Huevo Cocido. Diner: Hacendado +Proteínas, Whey Protein, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexblade33's Gewicht Geschiedenis
|