|
Yeah gelber Balken 🤗🤗🤗🤗 ich freu mich
„Nur“ noch übergewichtig - adipös war mal!
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 49,80g | Eiwit: 50,26g | Kolhy: 66,81g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Iglo Backfisch-Stäbchen, BioBio Räucher-Tofu, Cocktailtomaten, Rucola . Diner: Aldi Brezel, Homann Brotaufstrich Paprika & Peperoni . Snacks/Andere: Milka Noisette, Äpfel. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Denna21408's Gewicht Geschiedenis
|