Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 65,11g | Kolhy: 186,36g.
Ontbijt: Nespresso Café, Delisse Lait Facile à Digérer, Nestlé Fitness Nature, Pamplemousse. Lunch: Barilla Spaghetti, Courgette, Blanc de Dinde, Soignon Fromage de Chèvre, Nespresso Café, Auchan Oignons Blancs, Huile d'Olive, Poudre d'Ail, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Glaces à la Fraise, Rosinski Pain Azyme, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Auchan Oignons Blancs, Champignons de Paris (Sautés), Aldi Poisson Pané, Findus Colin d'alaska à la Provençale, Marque Repère Riz Complet (Cuit), U Fromage de Chèvre Sainte-Maure. Snacks/Andere: Grany Barre de Céréales Pomme. meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
virgantA's Gewicht Geschiedenis
|