Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 59,89g | Eiwit: 100,44g | Kolhy: 87,98g.
Ontbijt: Suco de Limão, Mrs Taste Ketchup Zero, Café, Natural da Vaca Queijo Coalho, Hortifruti Patinho Moído , Clara de Ovo, Ovo, Vitafor Colágeno Hidrolisado. Lunch: Snackout Beijinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Cenouras, Chuchu, Batata Inglesa Cozida, Subway Cebola, Subway Tomate, Ragazzo Alface Americana. Diner: Nestlé Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. Snacks/Andere: Snackout Beijinho, Stevita Adoçante Forno e Fogão, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo. meer...
|
|
2632 kcal
|
Activiteit:
Muay Thai - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Crosstrainer - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinafagundes's Gewicht Geschiedenis
|